All category80 밀크쉐이크 만들기...(1) 아이스크림 약 180ml우유 200ml얼음 190ml 설탕없음.좀 무식하게 많이 갈아냄.맛은 밍밍하긔... 다음번엔 우유 양을 좀 더 줄이고, 아이스크림 양을 늘려볼까 한다.설탕이야 어차피 아이스크림에 다 들어있는 거라서...;;;; 2013. 8. 29. It's not about Campy lever 뭐, 그렇다구요.-_-a 2013. 4. 27. greece 2011. 6. 2. 안장 피팅에 대한 글 발 번역... 안장(The saddle) 안장은 편안하게 피팅되어야함. 이말은 자전거 조정하는데 있어 가장 어려운 것을 시도한다는 것임. 한편으로 안장은 너비와 모양새가 엉덩이뼈 사이의 거리와 골반의 모양에 따라 변함. 엉덩이뼈의 너비가 크고 골반이 둥글면 넓은 안장을 써야함. 한편 안장의 너비는 자전거 위에 앉은 상체의 위치에 따라서 변하기도 함. 허리를 굉장히 많이 꺾어서 자전거에 탈때는 좁은 레이싱 안장이 좀더 편하고 기능적임. (사타구니가 덜 쓸린다) 안장에 똑바로 앉았을땐, 너비가 넓은 안장이 보통 좀더 편안함(벤 헐튼, 1999) 알다시피 상체의 위치나 실제 안장의 너비와 모양을 정확하게 피팅하는 방법은 아직 개발되지 않았음. 한가지 가능한 조언은 여러번 시행착오를 거쳐야 한다는것임. 여기서 안장 기울기에 .. 2011. 2. 1. 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 19 20 다음
